เมื่อพูดถึงโยคะ หลาย ๆ คนอาจนึกถึงการเคลื่อนไหวร่างกาย และออกท่าทางอย่างช้า ๆ ประกอบการกำหนดลมหายใจอยู่บนเสื่อโยคะ แต่เมื่อไม่นานมานี้ได้มีการเล่นโยคะแบบใหม่เกิดขึ้น และกำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบความแปลกใหม่ ห้ามพลาดที่จะลองเล่นโยคะเหล่านี้
เล่นโยคะแบบใหม่ บนกลางอากาศ
โยคะบนเปลผ้า (Aerial Yoga) เป็นการเล่นโยคะบนเปลที่แขวนไว้กลางอากาศ ในขณะเล่นโยคะท่าต่าง ๆ หลายคนฟังดูแล้วน่าหวาดเสียว บางคนอาจเกิดคำถามว่าเปลที่ใช้เล่นแข็งแรงหรือเปล่า มั่นคงแค่ไหน ถ้าตกลงมาจะเจ็บไหม ทุกคำถามมีคำตอบ เป็นที่ทราบกันดีว่าการเล่นโยคะบนเปลผ้า คือการเล่นโยคะที่ห้อยโหนอยู่บนอากาศ ซึ่งเปลผ้าที่ใช้เล่นนั้นย่อมมีความแข็งแรงและทนทานแน่นอน เพราะออกแบบมาสำหรับการใช้เล่นโยคะชนิดนี้โดยเฉพาะ ดังนั้นผู้เล่นจึงหายห่วงเรื่องความแข็งแรงของอุปกรณ์ไปได้เลย สำหรับการเล่นโยคะบนเปลผ้า มีความปลอดภัยมากน้อยแค่ไหนนั้น ขอแนะนำว่าโยคะประเภทนี้ผู้เล่นต้องอาศัยความเชี่ยวชาญส่วนตัวในการเล่น คือผู้เล่นต้องมีพื้นฐานในการเล่นโยคะมาบ้างแล้ว พร้อมกับการเล่นที่อยู่ในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งได้ผ่านการฝึกอบรม และได้รับการอนุญาตให้ฝึกสอนได้
ข้อดีของการเล่นโยคะเปลผ้า คือช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวของกระดูก และข้อต่อต่าง ๆ ช่วยพัฒนาจิตใจให้มั่นคงมากกว่าเดิม เนื่องจากเป็นการเล่นโยคะที่อยู่บนกลางอากาศ ปัจจุบันโยคะประเภทนี้ ได้รับความนิยมมากขึ้นในหลายประเทศ ด้วยความแปลกใหม่ และการเล่นที่สนุกสนานกว่าการเล่นโยคะแบบทั่วไป ผู้ที่ชื่นชอบความแปลกใหม่ไม่ควรพลาด
ทดสอบความเชื่อใจผ่านโยคะคู่ คลายเครียดไปกับโยคะหัวเราะ
โยคะคู่ (Acro Yoga) เป็นโยคะที่เอาใจคนขี้เหงา ที่ไม่อยากเล่นโยคะคนเดียว หรือเอาใจคนมีคู่ที่มาพร้อมกันเป็นแพ็คเกจ การเล่นโยคะคู่เป็นการเล่นที่เน้นการผสมผสาน ระหว่างผู้เล่นสองคนให้กลายเป็นหนึ่งเดียวกัน ท่าที่ใช้เล่นโยคะประเภทนี้ ส่วนใหญ่เป็นท่าที่ค่อนข้างผาดโผน ที่ต้องอาศัยความเชื่อใจกันระหว่างผู้เล่นทั้งสอง สำหรับคนมีคู่ที่กำลังมองหาวิธีทดสอบความเชื่อใจ ลองจับมือกันแล้วหันมาเล่นโยคะคู่ เพื่อทดสอบความเชื่อใจของพวกคุณดู
โยคะหัวเราะ (Laughter Yoga) เป็นการเล่นโยคะหัวเราะแบบไม่มีเหตุผล คือสามารถหัวเราะได้ตามใจผู้เล่น โดยไม่ต้องถามหาเหตุผล หรือเงื่อนไขใด ๆ โยคะประเภทนี้เชื่อว่าจะทำให้ผู้เล่นมีความสุขมากขึ้น รู้สึกผ่อนคลายจากความเครียด โลกนี้เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ และรอยยิ้มที่สดใส สำหรับใครที่กำลังมองหาการออกกำลังกายแบบช่วยผ่อนคลาย ลองหันมาเล่นโยคะหัวเราะกัน แล้วทุกวันของคุณจะเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับโยคะแนวใหม่ที่เรานำมาฝากกัน หวังว่าจะถูกใจคนที่ชอบความแปลกใหม่ เปลี่ยนการเล่นโยคะแบบธรรมดา ให้กลายเป็นแบบที่ไม่ธรรมดา เพิ่มความสนุกให้กับการเล่นโยคะมากกว่าเดิม