เทรนด์ชุดออกกำลังกายแบบแฟชั่นนิสต้า แต่งตัวเล่นโยคะอย่างไรไม่ให้เอาท์

ปัจจุบันคนเริ่มหันมาสนใจ ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น นอกจากการเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์แล้ว การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่คนรักสุขภาพหันมาใส่ใจ การออกกำลังกายมีหลายประเภท การเลือกชุดออกกำลังกายให้เหมาะสม กับประเภทการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีเลือกชุดออกกำลังกาย สำหรับเล่นโยคะเบื้องต้น

ขั้นตอนการเลือกชุดเล่นโยคะ เลือกอย่างไรไม่ให้เอาท์

เริ่มจากการ เลือกชุดที่เหมาะสมกับสถานที่เล่นโยคะ การเล่นโยคะ ไม่จำเป็นต้องเล่นใน Studio เพียงอย่างเดียว แต่การเล่นโยคะยังสามารถเล่น Outdoors ได้เช่นกัน การแต่งกายให้เหมาะสมกับสถานที่ถือเป็นเรื่องสำคัญ ขั้นตอนต่อไป เลือกชุดที่ใส่แล้วคิดว่าสบาย การเล่นโยคะใช้ร่างกายเกือบทุกส่วนในการเคลื่อนไหว ควรเลือกชุดที่ใส่แล้วให้ความรู้สึกสบาย สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องแคล่ว เช่น เสื้อยืดแขนสั้นพอดีตัว กับกางเกงขายาว หรือกางเกงขาสั้น เพียงเท่านี้ก็สามารถเล่นโยคะได้แล้ว สำหรับขั้นตอนต่อไป ควรเลือกชุดที่ออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายโดยเฉพาะ คือเลือกชุดที่ผลิตด้วยผ้ากีฬา เพราะชุดกีฬาที่เหมาะสำหรับการใส่เล่นโยคะ จะต้องมีเนื้อผ้าที่โปร่ง สบาย สามารถซับเหงื่อ แห้งง่าย

เทคนิคการเลือกชุดขั้นตอนต่อไป เลือกชุดที่ไม่โป๊ หรือวาบหวิวจนเกินไป การเล่นโยคะเป็นการฝึกสมาธิชนิดหนึ่ง หากมีบางอย่างหลุดรอดออกมา อาจไปเตะตาเพื่อน ๆ ร่วมคลาส หรือทำลายสมาธิคุณครูได้ การเลือกชุดที่มีความหลากหลาย เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้การเล่นโยคะสนุกมากขึ้น เพราะไม่ต้องใส่ชุดเดิม ๆ จำเจ แถมยังเพิ่มความมั่นใจขึ้นอีก ลองเลือกชุดที่หลากหลายแล้ว Mix & Match หาชุดที่ชอบตามสไตล์คุณ และการเลือกชุดขั้นตอนสุดท้ายคือ เลือกชุดที่ใส่แล้วมั่นใจ หากคุณมีชุดในดวงใจใส่แล้วมั่นใจ สามารถเล่นโยคะได้ คนรอบข้างโอเค ก็สามารถใส่ได้เช่นกัน

แนะนำเทคนิคการเลือกชุดเล่นโยคะแบบเก๋ ๆ

วันนี้เรามาแนะนำเทคนิคการเลือกชุดออกกำลังกายเล่นโยคะ สำหรับสาว ๆ แต่ละสไตล์มาฝากกัน ใครถูกใจสไตล์ไหนลองไปดูกัน

  • สาวมั่น การเลือกชุดสไตล์สาวมั่น ขึ้นชื่อว่าเป็นสาวมั่นจะใส่อะไรก็มั่น ขอแนะนำเป็นสปอร์ตบราสีสวยเข้ากับกางเกงขายาว เลือกสีให้ Mix & Match ได้ตามใจสาวมั่น
  • สาวสตรอง สำหรับสาวสตรองที่มีลุคของการออกกำลัง แข็งแรง สตรองสมชื่อ เราขอแนะนำการแต่งตัวเป็น เสื้อกล้ามแขนกุด กางเกงขายาว ส่วนสีสันก็จัดตามใจชอบของแต่ละคน
  • สาวเปรี้ยว แนะนำแบบน่ารัก ๆ พอจี้ด ๆ เป็นเสื้อครอป มีสายไขว้หลัง พร้อมกางเกงขาสั้น แนะนำว่าอย่าโป๊มาก เดี๋ยวจะรบกวนสมาธิคนอื่นได้

ปัจจุบันเทรนด์การออกกำลังกายกำลังมาแรง เทรนด์การแต่งตัวออกกำลังกายก็มาแรงไม่แพ้กัน สำหรับใครที่หันมารักสุขภาพ เริ่มออกกำลังกาย อย่าลืมหาชุดออกกำลังกายสวย ๆ ใส่เพื่อเพิ่มสีสันให้กับการออกกกำลังกายกัน

ส่องชุดออกกำลังกายที่ถือเป็นแฟชั่นหนึ่งของการเล่นโยคะ

เป็นที่ยอมกันไม่ได้เลยสำหรับสาว ๆ ที่รักสุขภาพเมื่อเวลาไปออกกำลังกายหรือเล่นโยคะ ล้วนต้องดูแลตัวเองให้ชุดและพร็อพพร้อมในการออกกำลังกายอยู่เสมอ ซึ่งการแต่งตัวในการไปเล่นโยคะก็นับเป็นการสร้างพลังหรือแรงดึงดูดใจของตนเองให้กระตุ้นการอยากไปออกกำลังกายได้ด้วย เพราะการออกกำลังกายทุกประเภทรวมทั้งการเล่นโยคะย่อมทำให้เกิดอาการเหน็ดเหนื่อยได้ หลาย ๆ คนจึงเบื่อหน่ายในการออกกำลังกาย เพราะไม่อยากเหนื่อยนั่นเอง จึงหันไปนอนเล่นมือถือหรือเปิดดูซีรีย์เกาหลีกันซะดีกว่า แต่นั่นถือว่าเป็นการไม่รักตัวเอง และสร้างนิสัยที่ขี้เกียจให้กับตนด้วย เพราะในสัปดาห์หนึ่ง ๆ นั้นคุณควรแบ่งเวลาในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเป็นการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องด้วย ดังนั้นในปัจจุบันจึงมีการผลิตชุดออกกำลังกายและชุดเล่นโยคะที่มีความเป็นแฟชั่นอินเทรนด์ออกมาทั่วตลาดชุดกีฬาให้คุณได้เลือกสวมใส เป็นแรงบันดาลใจในการเล่นโยคะด้วยนั่นเอง

ชุดเล่นโยคะที่สาว ๆ นิยมชมชอบ

-สปอร์ตบราที่มาพร้อมกางเกงขายาวหรือขาสั้น นับว่าเป็นชุดสุดแซ่บของการเล่นคลาสโยคะเลยทีเดียว ซึ่งเมื่อคุณเลือกใส่ให้เหมาะสมกับคุณแล้ว นอกจากจะชวนให้สายตาทุกคู่สะดุดหยุดมองที่คุณแล้ว ยังเป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้แก่คุณในการที่จะฉุดคุณให้ลุกขึ้นไปเล่นโยคะได้ด้วย

-ชุดธรรมดาแต่ไม่ธรรมดาตรงที่เน้นลวดลายและสีสันสุดซี๊ด มีหลายคนที่สามารถแย่งซีนจากชุดเล่นโยคะแบบธรรมดา ๆ ชุดหนึ่งให้กลายเป็นชุดที่หลาย ๆ คนจับตามองได้ นั่นคือการเล่นสีสันและลวดลายของชุดให้สะดุดตา สั่งให้สายตาทุกคู่หยุดจ้องมองค้นหาลวดลายที่ชุดด้วย ซึ่งชุดประเภทนี้จะเหมาะกับผู้หญิงที่มีความแซ่บบวกความมั่นใจในการออกกำลังกายด้วย เพราะหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองแต่ดันเลือกชุดประเภทนี้ไปใส่ ก็อาจทำให้คุณหมดความมั่นใจในสายตาที่มองมาที่คุณได้

-ชุดเล่นโยคะธรรมดา ๆ แต่มีการตกแต่งให้ดูแปลกไป เป็นชุดเล่นโยคะหรือชุดออกกำลังที่แสนจะธรรมดา แต่หากผู้สวมใส่มีการสร้างชุดให้เกิดลูกเล่นขึ้นมา นั่นก็ทำให้ชุดออกกำลังกายที่แสนจะธรรมดามีความพิเศษมากขึ้นด้วย เช่น มีสาว ๆ  หลายคนใส่เพียงแค่เสื้อยืดออกกำลังกาย แต่มีการผูกเอว มัดเสื้อที่เอว เพียงเท่านี้ก็สามารถสร้างความเซ็กซี่และดูแปลกใหม่ให้กับชุดธรรมดา ๆ ได้แล้ว

อย่างไรก็ตามหากคุณมีใจที่อยากออกกำลังกายอยู่แล้ว ขอเพียงแค่มีความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะหันมาดูแลตัวเอง จะใส่ชุดอะไรไปเล่นโยคะก็คงไม่ผิดอะไร แต่การที่สาว ๆ มีเทรนด์หรือแฟชั่นชุดเล่นโยคะเสียบ้างก็ไม่ได้ทำให้พวกเธอผิดแต่อย่างใด เพราะการใส่ชุดที่สวยงามในการไปทำกิจกรรมใดก็ตาม ย่อมสร้างความมั่นใจและกระตุ้นอารมณ์ของพวกเธอให้อยากออกกำลังมากขึ้นด้วย และนั่นก็นับเป็นการสร้างแรงบันดาลใจอย่างหนึ่งให้ผู้หญิงอยากลุกที่จะหันมาดูแลตัวเองด้วย